Rilassamento e recupero energetico nel giusto tono muscolare.
L’esperienza del movimento per sentirsi meglio.
Muoversi nello spazio per liberare le articolazioni.
Incontri aperti a tutti

Gli incontri mirano a porre le basi per imparare a difendersi da attacchi e da minacce di diverso genere e da tentativi di aggressione.

Verranno studiate tecniche di autocontrollo; l’utilizzo di oggetti di uso comune nella vita quotidiana adattati alla difesa personale; ambiente e strategie di difesa.

Presenza e comunicazione trovano la loro espressione nella ricerca creativa con l’altro.
I laboratori si basano su un’idea creativa “Botton up”: dalla percezione all’atto creativo,dal corpo al progetto danzato, per un percorso didattico-formativo che vede il corpo in senso olistico, protagonista dell’atto artistico stesso…

Laboratorio di lettura espressiva, dizione, e tecniche del racconto. Leggere per un pubblico implica la consapevolezza di mettere in gioco il proprio corpo, tutto, per trasmettere le immagini che si raccontano, che si evocano. La vocalità da cui nasce l’espressività è generata da ogni più piccola parte del nostro corpo, a partire dai piedi che ascoltano la terra e che ci sostengono. Il corpo è uno strumento che va accordato, scaldato, preparato. Mettersi in ascolto del proprio corpo crea la condizione per poter entrare nella melodia delle parole, dei versi