Pilates Matwork | Associazione Culturale Controchiave

Il corso di Pilates si sdoppia, oltre al consueto appuntamento serale (Lunedì e Giovedì dalle 18.00 alle 19.00), un nuovo corso, Martedì e Venerdì dalle ore 13.30 alle ore 14.30.

Pilates si basa sulla profonda conoscenza del l’anatomia e della Biomeccanica. Ogni esercizio aiuta a capire la connessione tra mente e corpo educandoci al corretto movimento. Attraverso la respirazione, la concentrazione e il controllo del movimento, il Pilates trasferisce alle azioni quotidiane forza e sicurezza; benefici per tutta la vita.

Insegnante : Susana Ortiz Valencia.

 

Prenota la tua lezione di prova lunedì 25 settembre dalle 18:00 alle 19:00 .

Via Gaspare Gozzi, 153

 

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